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Chute de cheveux chez la femme : causes, symptômes et solutions

La chute de cheveux peut être une expérience déconcertante et souvent stressante. Bien que ce phénomène soit généralement associé aux hommes, les femmes ne sont pas épargnées et peuvent rencontrer divers types de perte capillaire. Cette perte peut résulter d'une multitude de causes, incluant des facteurs hormonaux, génétiques, environnementaux et nutritionnels. 

Quelles sont les causes de l’alopécie chez la femme et comment y remédier ? On fait le point avec vous.

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Les différentes chutes de cheveux chez les femmes

La chute de cheveux réactionnelle

La chute de cheveux réactionnelle ou effluvium télogène aigu est le type de chute de cheveux le plus répandu chez les femmes. Il s'agit d'une alopécie diffusequi survient 2 à 3 mois après un événement déclencheur et qui dure moins de 6 mois. Les causes les plus fréquentes de l'effluvium télogène aigu sont le stress, une grosse fatigue, un choc émotionnel, la grossesse, une maladie, etc. Un changement de saison peut également avoir des répercussions.

Comment expliquer la chute de cheveux réactionnelle ? Le cycle pilaire est perturbé. Un nombre important de follicules pileux entre prématurément en phase de chute (la phase télogène), ce qui entraine une perte diffuse (sur l'ensemble du crâne) soudaine et impressionnante des cheveux.

La chute de cheveux réactionnelle est réversible, avec un traitement adapté qui réactivera la croissance et freinera la chute des cheveux

 

La chute de cheveux diffuse

Si l'effluvium télogène aigu est une chute de cheveux diffuse passagère, d'autres chutes de cheveux diffuses peuvent être quant à elles durables :

  • L'effluvium télogène chronique s'approche de l'effluvium télogène aigu (c'est la phase télogène du cycle pilaire qui est affecté) si ce n'est que la chute dure plus de 6 mois. Les causes sont multiples : problèmes thyroïdiens, anorexie, carences (notamment en fer), etc.
  • Dans le cas de l'effluvium anagène, la croissance des cheveux est bloquée et les cheveux chutent. C'est la phase anagène ou de croissance du cheveu, la première du cycle pilaire, qui est perturbée. Ce type de chute de cheveux durable est le plus souvent causé par des chimiothérapies.

 

La chute de cheveux progressive

La chute de cheveux peut également être progressive : la masse capillaire diminue progressivement et de manière localisée. Les femmes sont le plus souvent touchées à partir de la ménopause.

Quelles sont les causes de l'alopécie androgénique ? Une prédisposition génétique ainsi que l'action des androgènes. Des hormones mâles (la testostérone) que les femmes produisent, elles aussi, et qui se retrouvent en position de force au moment de la ménopause tandis que le taux d'œstrogènes (les hormones femelles) chute. Les follicules pileux, hypersensibles à la DHT (dihydrotestostérone), substance dérivée de la testostérone, déclenchent une accélération du cycle pilaire.

 

La chute de cheveux hormonale

La chute de cheveux due à des déséquilibres hormonaux est une condition courante qui affecte de nombreuses femmes à divers stades de leur vie. Les fluctuations hormonales peuvent survenir pendant la ménopause, en raison de troubles endocriniens comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), ou sous l'effet de contraceptifs hormonaux.

Ces changements peuvent réduire la phase de croissance des cheveux et accélérer leur passage à la phase de repos, menant à une perte notable de cheveux. Les traitements peuvent varier de l'ajustement hormonal à des solutions topiques, en fonction de la cause sous-jacente et des besoins de chaque individu.

La durée de la chute de cheveux hormonale pourra varier selon sa cause : si la chute de cheveux est liée à un dérèglement hormonal, elle pourra durer aussi longtemps que l'équilibre ne sera pas retrouvé.

 

La chute de cheveux post-partum

La chute de cheveux post-partum est un phénomène tout à fait normal qui touche la majorité des nouvelles mères. Après l'accouchement, les niveaux élevés d'hormones qui avaient maintenu les cheveux en phase de croissance pendant la grossesse diminuent rapidement, conduisant à une perte de cheveux souvent impressionnante, mais temporaire. Ce type de chute de cheveux est généralement auto-limité, et les cheveux reviennent souvent à leur densité normale en l'espace d'un an. Durant cette période, des soins doux et des suppléments nutritionnels peuvent aider à optimiser la régénération capillaire.

Nos routines capillaires pour renforcer les cheveux et stimuler leur repousse

La routine quotidienne pour prendre soin de ses cheveux en cas de chute

Privilégiez des soins capillaires qui permettent de stimuler la repousse des cheveux au quotidien :

  • Un shampoing antichute qui renforce les cheveux et favorise la croissance sans agresser le cuir chevelu,
  • Un après-shampoing qui démêle les cheveux tout en apportant de la texture,
  • Des compléments alimentaires pour soigner les cheveux de l'intérieur.

 

La routine hebdomadaire anti-chute pour des cheveux en pleine santé

D'autres soins hebdomadaires peuvent venir compléter une routine anti-chute efficace :

  • Un soin avant-shampoing à base d'huiles essentielles pour tonifier le cuir chevelu. Appliquer raie par raie sur tout le cuir chevelu, laisser poser en massant puis procéder au shampooing. À utiliser une ou deux fois par semaine.
  • Un gommage avant-shampoing qui vient purifier le cuir chevelu tout en redonnant force et vigueur aux cheveux. Appliquer sur un cuir chevelu mouillé et masser quelques minutes avant de rincer et de passer au shampoing. À utiliser une fois par semaine.
  • Un traitement anti-chute qui freine la chute et redensifie la chevelure. Selon la nature de la chute, réactionnelle ou progressive, choisissez un sérum adapté, formulé pour cibler précisément son origine. 

Ces traitements garantissent une action complète : freiner la chute, stimuler la croissance et densifier la chevelure. Une utilisation régulière pendant trois mois est essentielle pour observer des résultats visibles et durables.


 

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Nos routines capillaires pour renforcer les cheveux et stimuler leur repousse

Comment lutter contre l’alopécie androgénétique ?

Pour combattre l'alopécie androgénétique, les traitements comprennent souvent des médicaments qui aident à stimuler la croissance des cheveux et à ralentir la perte. Les thérapies hormonales, comme les bloqueurs de DHT, peuvent également être utilisées pour réduire les effets des androgènes sur les follicules pileux. Enfin, des greffes capillaires peuvent être envisagées en cas de perte de cheveux sévère.

 

Quelles solutions pour la chute de cheveux réactionnelle ?

Lachute de cheveux réactionnellepeut souvent être gérée en identifiant et en traitant la cause sous-jacente, comme le stress ou une maladie. Des suppléments tels que le fer, la vitamine B12, et le zinc peuvent aider à rétablir les niveaux de nutriments nécessaires pour la santé des cheveux. Les traitements topiques, tels que les lotions à base de minoxidil, peuvent également être bénéfiques pour stimuler la repousse.

 

Comment gérer l’alopécie diffuse ?

Pour les chutes de cheveux diffuses, y compris l'effluvium télogène chronique, il est important de traiter toute condition médicale sous-jacente, comme les déséquilibres thyroïdiens ou les carences nutritionnelles. L'utilisation régulière de traitements enrichis en protéines et en vitamines peut aider à renforcer les cheveux et à encourager la repousse. 

 

Comment traiter l’effluvium anagène ?

La perte de cheveux est l'un des effets indésirables de certains traitements médicamenteux et notamment des chimiothérapies anticancéreuses.

Les substances qui bloquent la prolifération des cellules cancéreuses peuvent également bloquer la croissance des cheveux : c'est ce que l'on appelle l'effluvium anagène. La première phase du cycle pilaire, la phase de croissance, est perturbée, ce qui provoque la chute des cheveux. À noter que tous les médicaments de chimiothérapie n'entraînent pas une chute des cheveux. Il est possible d'avoir recours à un casque réfrigérant pendant la chimiothérapie afin de protéger le cuir chevelu. 

Le port de perruques ou de foulards peut être une solution en attendant la repousse naturelle des cheveux après le traitement. Des suppléments de croissance capillaire peuvent aussi être conseillés par un professionnel de santé pour soutenir la repousse une fois les traitements terminés.

 

Comment remédier à la chute de cheveux hormonale ?

Pour la chute de cheveux hormonale, des ajustements dans les traitements hormonaux peuvent être nécessaires, notamment durant la ménopause. Les traitements comprennent des suppléments hormonaux, des médicaments topiques et des conseils en nutrition pour soutenir la santé hormonale et capillaire.

 

Que faire en cas de chute de cheveux post-partum ?

La chute de cheveux post-partum est généralement temporaire. Prendre des suppléments (vitamines B, fer, zinc) peut aider à accélérer la repousse. Il est aussi conseillé de maintenir un régime alimentaire équilibré et d'éviter les coiffures qui tirent sur les cheveux pour minimiser la tension sur les follicules capillaires.

Quand consulter un professionnel de santé en cas de chute de cheveux ?

Il est essentiel de consulter un spécialiste dans certains cas pour établir un diagnostic professionnel et un traitement approprié :

  • Chute de cheveux soudaine ou sévère. Si vous remarquez une perte de cheveux abrupte ou excessive, comme des touffes qui tombent lors du brossage ou du lavage.
  • Amincissement des cheveux. Une diminution progressive de la densité capillaire ou des zones clairsemées, notamment au sommet du crâne, peut être le signe d'une alopécie androgénétique ou d'autres troubles.
  • Changements dans la texture ou la santé du cuir chevelu. Si vous observez des modifications dans la texture de vos cheveux ou si votre cuir chevelu devient douloureux, rouge, irrité ou couvert de pellicules inhabituelles.

Les coiffeurs peuvent aussi réaliser des diagnostics personnalisés à l'aide d'un Capilliscope, un outil permettant de passer le cuir chevelu au peigne fin et d’identifier la cause de la chute de cheveux.

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