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C’est grave, docteur ?

Comment réparer mes cheveux abîmés après l’été

« Comment réparer mes cheveux après un été à la plage ? »

Sandra,
28 ans

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La réponse de René

«Chère Sandra,
 
Ah l’été… le bonheur jusqu’au bout des pointes, la chevelure dorée qui ondule au vent le soir en bord de plage… Mais quand vient la rentrée, ce n’est plus la même histoire ! Fourchus, secs, cassants,  les cheveux abîmés par le soleil et la mer ont vite oublié votre look de surfeuse et il est urgent de faire quelque chose pour ne pas être confondue avec une botte de foin !
 
Mais que s’est-il passé en quelques semaines ? Comme pour votre peau, les UV ont agressé la fibre capillaire au point d’en abîmer la kératine, cette barrière naturelle qui protège vos cheveux et leur permet de rester sains et bien hydratés. Le soleil abîme les cheveux, tout comme le sel, le chlore et le vent qui eux non plus n’ont pas aidé votre chevelure. Vous avez vécu un délice ; ils ont subi un ouragan ! Ternes, secs, fourchus, il est grand temps de prendre soin de vos cheveux pour les remettre en forme. »

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Les conseils de René

La première chose : offrez un break à vos cheveux  pour les laisser se reconstruire. Évitez au maximum le recours au sèche-cheveux ou au fer à lisser : déjà fatiguées, vos écailles seraient encore plus abîmées par la chaleur de ces techniques. Privilégiez les séchages naturels à l’air libre. Contrôlez aussi vos envies de coloration et de décoloration. Elles peuvent attendre quelques semaines. Ou alors, optez pour une coloration naturelle, 100% végétale, plus respectueuse de vos cheveux.
 
Ensuite, chouchoutez vos cheveux ! Abusez des shampooings doux, des huiles et des masques hydratants enrichis en kératine. Aidez-les à réparer leur barrière naturelle en optant pour des soins réparateurs, régénérants et hydratants. C’est le moment de muscler votre routine ! Insistez sur les longueurs, ce sont elles qui ont le plus souffert, et n’hésitez pas à appliquer les masques pendant la nuit ou à faire des bains d’huile avant le shampooing.
 
Dernier conseil : passez voir votre coiffeur pour couper les fourches et remettre les pointes d’aplomb. Pas de panique, un ou deux centimètres suffisent à donner un coup de frais à votre coupe et à retrouver du volume naturellement ! Pour l’année prochaine, pensez à jeter un coup d’œil à notre article vous donnant des conseils pour bien préparer votre été !

 

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