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Queda de cabelo reativa: causas e soluções para a queda de cabelo grave

Cuidar da queda de cabelo grave, repentina e assoberbante

Quando a queda de cabelo grave ocorre repentinamente, é frequentemente reativa.

Ao contrário da alopecia androgenética, que é genética, a queda de cabelo reativa, como o nome indica, ocorre em resposta a um fator externo. Pode ser stress, gravidez, amamentação, mudança de estação, fadiga, doença, deficiência de ferro...

A queda de cabelo ocorre normalmente dois a três meses após o evento.

Este tipo de queda de cabelo pode afetar a totalidade da cabeça e é mais comum nas mulheres.

Que eventos podem dar azo à queda de cabelo grave?

Existem três causas principais de queda de cabelo reativa.

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Queda de cabelo reativa devido ao stress

O stress, a fadiga extrema e o choque emocional podem causar reações em cadeia no organismo, incluindo a queda de cabelo. Têm um impacto a nível celular e nos folículos capilares. Têm efeitos nocivos sobre o couro cabeludo e podem alterar o crescimento do cabelo.

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Queda de cabelo reativa após o parto

A queda de cabelo após a gravidez é bastante comum nas mulheres.

Alguns meses após o parto, um evento que tem efeitos físicos e mentais, várias mulheres notam que perdem facilmente mais de 100 cabelos por dia, o que lhes parece anómalo. Este tipo de queda de cabelo nas mulheres pode ser devido a alterações hormonais causadas pela gravidez, particularmente devido a um desequilíbrio nas hormonas masculinas.

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Queda de cabelo devido a doença

Existem inúmeras associações entre a queda de cabelo e doenças.

A própria queda de cabelo pode ter causas patológicas, como no caso da alopecia androgenética.

Também pode ser um efeito secundário de seguir um tratamento prescrito para uma doença ou de fazer quimioterapia.

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"Desde a COVID, perdi muito cabelo. O que é que posso fazer? " – Helena, 39 anos

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Saiba mais sobre a queda de cabelo associada à COVID-19.
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Sobrecarga mental e queda de cabelo: A rotina antiqueda de cabelo da Joana

A Joana é uma mãe solteira com um horário preenchido. O confinamento rigoroso na Argentina, combinado com uma sobrecarga de trabalho e uma mudança para o outro lado do Atlântico, foi demasiado para o cabelo dela!

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Quais são as causas fisiológicas da queda de cabelo reativa?

A queda de cabelo reativa, também conhecida como eflúvio telogénico, é quando um número significativo de folículos capilares entra prematuramente na fase de queda de cabelo. Esta terceira e última fase do ciclo de vida do cabelo é também denominada de fase telogénica.

A queda de cabelo reativa é um fenómeno temporário.

Para resolver este tipo de queda de cabelo, é necessário reativar rapidamente o crescimento do cabelo, iniciando um novo ciclo capilar e retardando a queda.

São vários os eventos que podem dar azo à queda de cabelo grave:

  • stress
  • gravidez e parto
  • mudança de estação
  • choque emocional
  • dieta restrita ou pobre (por exemplo, deficiência de ferro)
  • fadiga
  • doença
  • toma de certos medicamentos
  • sobrecarga do cabelo
  • stress colocado sobre o couro cabeludo devido a penteados excessivos

O stress, a fadiga, a doença, a gravidez e as deficiências têm efeitos nocivos na vida do cabelo e podem levar à queda de cabelo.

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Existem três causas fisiológicas principais.

Má circulação

Os fatores de crescimento responsáveis pelo desenvolvimento da circulação da papila dérmica são essenciais na regulação do crescimento do cabelo.

A má circulação do couro cabeludo pode conduzir a uma falta de nutrientes que atinge os bolbos capilares. Estes elementos são essenciais para o crescimento do cabelo. Uma deficiência pode, portanto, desencadear a queda de cabelo.

Logo, é necessário assegurar uma boa microcirculação no couro cabeludo para garantir a presença destes elementos.

Legenda 1. BOLBO PILOSO SAUDÁVEL
2. VASCULARIZAÇÃO FRACA: microcirculação reduzida

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Deficiência nutricional

Vimos que a microcirculação transporta elementos essenciais para o bolbo piloso.

Mesmo que a circulação sanguínea seja muito boa, ainda precisa de ter elementos de crescimento para transportar para o Bolbo piloso!

Escusado será dizer que a falta de nutrientes, energia e oligoelementos torna mais difícil o crescimento de cabelo saudável. Uma deficiência leva, portanto, a que o cabelo entre prematuramente na fase telogénica.

Logo, é essencial fornecer estes elementos essenciais ao cabelo de outra forma. Podemos, por exemplo, utilizar suplementos alimentares para fornecer aminoácidos, vitaminas…

Legenda 1. BOLBO PILOSO SAUDÁVEL
2. MÁ NUTRIÇÃO: redução da ingestão de nutrientes e energia

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O síndrome inflamatório

O stress psicológico ou físico ou um problema do organismo vai gerar um desequilíbrio que se traduz em stress a nível celular.

As células no couro cabeludo sujeitas a este stress libertarão neuromediadores, incluindo a substância P. Depois, despoletarão um efeito inflamatório agudo.

Um agente pró-inflamatório, TNF-a, é libertado. Este inibe o ciclo capilar: o cabelo entra repentina e prematuramente na fase telogénica.

Isto desencadeia uma súbita e drástica queda de cabelo.

Legenda 1. BOLBO PILOSO SAUDÁVEL
2. INFLAMAÇÃO: o stress celular liberta substâncias, desencadeando a queda de cabelo prematura

Existem cuidados para travar a queda de cabelo reativa grave?

Como acabámos de ver, a queda de cabelo reativa tem três causas fisiológicas subjacentes.

Pode ser difícil identificar qual delas é a principal culpada. Também é impossível determinar se atua sozinho ou em combinação com outros fatores.

Para travar a queda de cabelo reativa e obter resultados visíveis, é preferível visar estas três causas simultaneamente.

Para este tipo de queda de cabelo, é, evidentemente, inútil considerar um transplante capilar. Hoje em dia, existem cuidados antiqueda de cabelo feitos com ingredientes ativos naturais que são eficazes e não são agressivos para a pele.

A massagem do couro cabeludo pode ser muito eficaz para aumentar os efeitos de um cuidado antiqueda de cabelo. Estes gestos adicionais não devem ser negligenciados.

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