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Eu, o meu cabelo, etc.

Cabelo com a depressão pós-parto

Constance Chaperon,

atriz

Salvar o meu cabelo após a gravidez

Os olhos de Constance cintilam. Aponta as correções finais a serem feitas no seu manuscrito. Algumas linhas, a serem aceleradas para obter mais ritmo. Este é o novo episódio da série de comédia online está a escrever com um amigo, que aborda várias questões sociais de uma forma absurda. Constance é atriz, argumentista e está a criar a sua própria companhia de teatro, Les Conversations. É também a mãe de Paul, 5 anos, e de Carmen, 1 ano. Acredita que o seu trabalho evoluiu ao longo das suas gravidezes, tal como o seu cabelo. Tudo requer um esforço extra; é preciso recuperar a confiança, apesar da fadiga. E tem de arranjar espaço para si próprio. Mas a criação e a energia estão lá. A recuperação é bela, e Constance sabe ser duas vezes mais imaginativa, em todos os aspetos.

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Como descreveria o seu cabelo?

O meu cabelo é bastante macio, fino. E longo. Mas uso-o frequentemente num coque. Um coque solto. É preciso impressionar. Adoro impressionar, um pouquinho; causar uma impressão é o meu trabalho. Portanto, uso umas madeixas soltas para criar volume. Com as minhas duas gravidezes tão perto uma da outra, o meu cabelo ficou seco e sem volume. Não tive outra escolha senão reinventar-me. Sinto-me como se tivesse percorrido um longo caminho. Quatro meses após o nascimento do meu segundo filho, tive de recomeçar tudo de novo: o meu cabelo estava sem força, sem textura, e a cair à mão-cheia. Isto sem mencionar os que acabavam nas mãozitas da Carmen.

Esta queda de cabelo estava ligada à sua gravidez?

Sim, claramente. Esta queda de cabelo está ligada à queda de estrogénio; é bem conhecida e acontece a todas as jovens mães. Mas quando passamos realmente por isto, é bastante deprimente. O cabelo perde a sua beleza. Fica em crise. Como se os gritos do bebé não fossem suficientes, o nosso cabelo também começa a gritar por atenção à sua maneira!

Quatro meses após o nascimento do meu segundo filho, tive de começar tudo novamente: Estava a perder o cabelo à mão-cheia.
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Tinha de arranjar tempo, imagino?

Sim, mas não apenas isso. Acima de tudo, tinha de comer bem, de dormir bem. Comer chocolate - quero dizer ferro, tanto quanto possível (risos). Resisti ao impulso de cortá-lo todo, mas tenho de admitir que de dois em dois dias criava a ilusão ao colocar uma bandana vermelha com um pequeno laço. Devemos sempre optar por alguma cor! Eu tinha anotado algumas dicas para limitar a queda de cabelo pós-parto e para engrossar o meu cabelo: Tentei não usar condicionadores pesados e não secar o meu cabelo com temperaturas demasiado elevadas. Continuo a evitar penteá-lo quando está molhado.

Faço os meus próprios cuidados capilares com ingredientes naturais. Misturo pó de Brahmi (uma planta), água, gel de aloé vera e algumas gotas de óleo essencial de Bay Saint Thomas. Aguardo durante 15 minutos antes de lavar com champô. Atua como um cuidado de fortalecimento. E é um verdadeiro momento de relaxamento.

Afinal de contas, a minha vida profissional é como o meu cabelo. Vejo o crescimento, recupero a minha confiança, continuo a ser exigente quanto ao que é melhor para mim. E também aceitei que é preciso tempo para voltar ao meu nível de atividade completo.

A rotina de Constance

Uma vez por semana, faço os meus próprios cuidados capilares com produtos naturais. Programei tempo verdadeiro regular só para mim, todas as quintas-feiras. Está na minha agenda, e é tempo obrigatório só para mim.

Misturo pó de Brahmi, água, gel de Aloe Vera...

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Misturo pó de Brahmi, água, gel de Aloe Vera...

... e algumas gotas de óleo essencial de Bay Saint Thomas.

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... e algumas gotas de óleo essencial de Bay Saint Thomas.

Aguardo durante 15 minutos antes de lavar com champô. Atua como um cuidado de fortalecimento.

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Aguardo durante 15 minutos antes de lavar com champô. Atua como um cuidado de fortalecimento.

E além disso, é um verdadeiro momento de relaxamento que faz tanto bem ao meu humor como ao meu cabelo!

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E além disso, é um verdadeiro momento de relaxamento que faz tanto bem ao meu humor como ao meu cabelo!

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