Queda de cabelo: quando deve preocupar-se? Soluções e causas da alopecia

É normal encontrar cabelo na minha escova, no meu travesseiro e na minha roupa? Quando deve preocupar-se com a queda de cabelo, também conhecida como alopecia? Quando devo consultar um profissional?

Que soluções estão disponíveis? Quais devemos escolher?

Este conselho responde a todas as suas perguntas relacionadas com a queda de cabelo, que pode gerar muita ansiedade.

Existem dois tipos principais de queda de cabelo: queda de cabelo progressiva e queda de cabelo reativa

É importante compreender que este fenómeno se divide em duas categorias distintas que têm causas diferentes e para as quais devem, evidentemente, procurar-se soluções diferentes: a queda de cabelo reativa e a queda de cabelo progressiva.

Cabelo: um símbolo de vitalidade e sedução

O cabelo é um reflexo do nosso estado geral e um elemento essencial da imagem que mostramos de nós próprios.

O cabelo é, de facto, um sinal exterior de boa saúde. Invejamos naturalmente as pessoas que têm o cabelo forte e brilhante. Parecem tão saudáveis.

Um cabelo bonito é também um trunfo de sedução. Para as mulheres, é um dos principais atributos reveladores de toda a sua feminilidade. Para os homens, é um símbolo de força que vem da mitologia mais antiga.

Assim, quando o cabelo perde volume ou densidade, quando cai em punhados… surgem todas estas preocupações relacionadas com a saúde e a autoimagem.

Como é o ciclo de vida do cabelo?

Os problemas de queda de cabelo progressiva são o resultado de um distúrbio no ciclo de vida do cabelo.

Quando o nosso cabelo tem uma boa saúde geral, está constantemente a renovar-se. Um fio de cabelo cresce e cai num ciclo capilar que se repete cerca de 25 vezes durante a nossa vida e que decorre em três fases.

A fase anagénica 

A fase anagénica, ou fase de crescimento, dura em média três anos nos homens e cinco anos nas mulheres. Em condições normais, cerca de 85% do cabelo encontra-se geralmente na fase anagénica. Durante esta fase, a rede vascular do couro cabeludo que alimenta a raiz do cabelo está particularmente bem desenvolvida em torno do folículo piloso.

A fase catagénica 

Depois, vem a fase catagénica, ou fase de regressão, que é bastante curta (apenas duas a três semanas). Nesta altura, o folículo capilar torna-se inativo. A matriz morre e, embora o cabelo já não cresça, permanece enraizado no folículo.

A fase telogénica

A fase telogénica é a fase de repouso. O cabelo que cai é substituído por outro cabelo, para o qual se inicia uma nova fase anagénica. Este período de renovação dura aproximadamente 3 meses.

Os folículos capilares, embora cada um siga o mesmo ciclo de vida, são independentes um do outro. É por isso que o cabelo não cai todo ao mesmo tempo.

Quando devo preocupar-me com a queda de cabelo?

Sabendo o que sabemos sobre a queda de cabelo, é normal perder entre 40 e 80 cabelos por dia.

Contudo, considera-se que, quando este número ultrapassa a marca dos 100, está na altura de se preocupar com esta queda de cabelo, que depois se torna anómala.

Quando tudo corre bem, o capital capilar assegura um cabelo bonito até, pelo menos, aos 75 anos (25 ciclos de três anos) para os homens e 125 anos de idade para as mulheres.

Mas, se a duração do ciclo capilar diminuir de três anos para dois anos, depois para um ano e depois para seis meses… a alopecia instala-se e, sem ação externa para a retardar, torna-se irreversível. Como é a vida de um fio de cabelo?