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Queda de cabelo, stress e fadiga… estão relacionados?

"Ando sob stress há alguns meses e encontro cabelo em todo o lado: no chuveiro, na minha escova e nas minhas roupas. Mas o que se anda a passar? "

Esta é uma questão recorrente com que os cabeleireiros, farmacêuticos e médicos são regularmente confrontados.

Esta pergunta pode ser rapidamente respondida. Sim, a queda de cabelo e o stress estão estreitamente associados no caso da alopecia reativa: a súbita e avassaladora queda de cabelo.

Como reconhecer a queda de cabelo devido ao stress, excesso de trabalho, fadiga, deficiências nutricionais…?

A perda de 40 a 80 fios de cabelo por dia não deve ser motivo de preocupação. Esta perda é completamente normal e está relacionada com o ciclo de vida natural do cabelo, que nasce, cresce e depois morre.

O cabelo segue um ciclo de vida bem definido: o ciclo capilar.

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No entanto, quando alguém perde mais de 100 cabelos por dia, considera-se que sofre de alopecia, o nome dado à queda de cabelo anómala.

Uma vez estabelecido isto, é necessário especificar o tipo de queda de cabelo envolvida. Existem dois tipos de queda de cabelo que requerem cuidados diferentes e personalizados.

A queda de cabelo é uma consequência de uma predisposição hereditária ou é causada por um fenómeno externo que perturbou o metabolismo do organismo?

Se esta queda de cabelo ocorrer repentina e abruptamente, trata-se frequentemente de queda de cabelo reativa. O cabelo cai a uma velocidade assustadora em todo o couro cabeludo.

Começa-se a encontrar cabelo em todo o lado!

No ralo do chuveiro depois de lavar o cabelo. Na almofada quando se acorda. Na escova após a escovagem. Nos ombros do casaco no final do dia. Parece cair à mão-cheia.

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O número de cabelos é importante para descobrir se o problema é alopecia. Se, além disso, notarmos que este fenómeno afeta toda a cabeça, podemos confirmar, de uma forma bastante fiável, que se trata de alopecia reativa. Esta é a forma mais comum de queda de cabelo.

Como o seu nome indica, a queda de cabelo reativa ocorre como uma reação ao stress profissional, um evento traumático, fadiga extrema, uma mudança perturbadora e repentina, uma ou várias deficiências nutricionais…

Stress, excesso de trabalho, dieta… que eventos podem desencadear a queda de cabelo reativa?

Quando é classificada como reativa, a queda de cabelo está relacionada com o stress na grande maioria dos casos.

De facto, existem inúmeras formas de stress que podem desencadear a queda de cabelo. É óbvio que variam de pessoa para pessoa, dependendo da sua sensibilidade ou dos seus sentimentos gerais e/ou estado emocional no momento da ocorrência.

No entanto, estes eventos desencadeadores podem ser classificados em várias categorias:

  • stress emocional intenso
  • gravidez e amamentação
  • mudanças de estação
  • fadiga, excesso de trabalho
  • um trauma, um choque físico ou psicológico
  • perda de peso, dieta, deficiência ou desequilíbrio alimentar
  • operação cirúrgica ou doença
  • certos tratamentos
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Estas causas enumeradas acima são as mais comuns, mas a lista não é exaustiva.

Por exemplo, deve se ter o cuidado de excluir a disfunção metabólica das glândulas suprarrenais. Estas são responsáveis pela regulação dos níveis de açúcar no sangue, frequência cardíaca e gestão do stress. É fácil de compreender que, quando funcionam mal, podem causar vários problemas, incluindo a queda de cabelo.

Todas estas mudanças no corpo são muito diferentes na sua natureza. O que têm em comum, porém, é o impacto que têm a nível celular e os efeitos que têm no couro cabeludo e nos folículos capilares.

Durante esta queda de cabelo, também chamada eflúvio telogénico, o cabelo entrará súbita e prematuramente na fase de queda, embora ainda não tenha completado a sua fase de crescimento.

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Quando analisamos o início da queda de cabelo reativa e o contexto pessoal que a envolve, apercebemo-nos de que esta surge 2 a 3 meses após o evento desencadeante.

Esta queda aguda do cabelo pode ser muito avassaladora e tornar-se uma grande fonte de preocupação para a pessoa que vê o seu cabelo cair em massa. No entanto, é importante evitar entrar num círculo vicioso em que o stress provoca a queda de cabelo, o que, por sua vez, causa stress…

Em geral, a queda de cabelo diminui naturalmente após algumas semanas ou meses. O crescimento do cabelo é então retomado. No entanto, por vezes, sem tratamento, pode persistir durante muito mais tempo.

Como combater a queda de cabelo devido ao stress, à fadiga, à dieta…?

É importante intervir com um cuidado completo para retardar a queda de cabelo, a fim de reiniciar rapidamente o seu crescimento e o reforçar, preservando o equilíbrio do couro cabeludo.

Um complexo único de ingredientes ativos altamente eficazes, combina três ações fundamentais para aumentar visivelmente a massa capilar e fornecer força e vitalidade.

1. Abrandamento da queda de cabelo

Como todos sabemos atualmente, o stress tem efeitos negativos sobre o organismo e, portanto, claro, sobre a pele. A primeira medida a tomar é a de preservar o couro cabeludo, minimizando estes efeitos nocivos.

Ao mesmo tempo, a microcirculação deve ser favorecida a fim de maximizar o fornecimento de nutrientes e energia aos bolbos capilares.

Legenda 1. BOLBO PILOSO COM PROBLEMAS
2. FAVORECIMENTO da microcirculação

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2. Restabelecimento do crescimento do cabelo

Então, deve fornecer-se ao Bolbo piloso uma importante fonte de energia essencial ao crescimento do cabelo. Este ingrediente ativo atua como um sinal energético precoce para impulsionar rapidamente o crescimento do cabelo.

Uma vez reativado o crescimento, a combinação de vitaminas e oligoelementos fortifica e nutre o Bolbo piloso, que será então revigorado e será capaz de promover um cabelo mais forte e mais resistente.

Legenda 1. BOLBO PILOSO COM PROBLEMAS
2. Ingestão de energia alimentar

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3. Acalmar a inflamação

Também é importante travar os efeitos inflamatórios desencadeados pelos neuromediadores que são libertados pelas células em caso de stress intenso.

Legenda 1. BOLBO PILOSO COM PROBLEMAS
2. CONTROLO da inflamação

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Queda de cabelo devido a choque emocional – Testemunho

Para ganhar novamente a densidade capilar, Alexandra experimentou o cuidado TRIPHASIC REACTIONAL.

Alexandra, 40 anos, começou a perder o cabelo depois de uma sucessão de más notícias.

 "No duche, comecei a perceber que tinha muito mais cabelo a sair nas mãos do que antes.

Dizemos a nós próprios que é temporário e que não vai durar. Mas após 10-15 dias, começamos a procurar uma forma de o travar.

É um cuidado de 3 meses, uma vez por semana. A sensação é bastante boa. Tem de massajar durante 2 ou 3 minutos para que penetre e, depois, escovar o cabelo normalmente.

Após uma semana, reparei que estava a perder menos cabelo. Passado um mês e meio, senti que o meu cabelo tinha crescido muito mais depressa.

A cor mantém-se bem. Está brilhante. Tem sido tudo muito positivo!" 

Veja a entrevista.

Queda de cabelo devido ao stress – Testemunho

Júlia, técnica farmacêutica, começou a ter queda de cabelo após um período de stress causado pelo seu último ano de estudos.

Júlia, técnica farmacêutica, começou a ter queda de cabelo após um período de stress causado pelo seu último ano de estudos.

"Foi realmente uma queda de cabelo intensa. O cabelo caía em mechas! Depois de rever a cronologia, percebi que se devia aos exames que tinha feito anteriormente.

Tinha de encontrar uma solução. Por isso, utilizo o produto de manhã, depois de lavar com o champô. Demora apenas 2 minutos.

O meu cabelo está muito mais forte, muito mais denso. Agora, está lindo." 

Veja a entrevista.

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