Hormonale haaruitval: de diagnose die alles veranderde

Door mijn progressieve haaruitval te begrijpen, leerde ik voor mezelf te zorgen

Voor Charline zijn haar problemen al lang samengevat als " geen tijd te verspillen aan mijn haaruitval ". Ja, ze vallen uit, een beetje, veel, hartstochtelijk, maar moeten we ons daar echt zorgen om maken? De seizoenswisseling, een vleugje stress, er zijn tenslotte vele boosdoeners! Maar door de opgelegde pauze door de lockdowns van 2020 zal deze digitale marketing manager een stap terug zetten en haar roots moeten herbekijken... zelfs als dat betekent dat ze haar hele leven op zijn kop moet zetten!

Wat was de aanleiding om het probleem eindelijk bij de wortel aan te pakken?

Covid brak uit, en net zoals iedereen, zat ik 24 uur per dag thuis. Door op een trager ritme te leven, zien we de dingen anders, nemen we de tijd om na te denken over alles wat we onder het tapijt hadden geveegd. En toen kon ik niet meer wegkijken: ik moest al het haar oprapen dat rond mijn bureau was gevallen, en dat was heel veel. Ik maakte een afspraak met verschillende specialisten en werd al snel gediagnosticeerd met een hormonaal onevenwicht. Ik maakte me zorgen, ik had veel vragen, maar uiteindelijk was ik opgelucht dat ik mijn vinger had gelegd op iets dat ik 15 jaar lang niet had gezien! En het belangrijkste, ik had eindelijk een plan.

Wat veranderde er na deze diagnose in uw dagelijks leven?

Ik heb er geen doekjes om gewonden. Ik heb een tabula rasa gedaan. Absoluut alles. Mijn eetgewoonten, mijn cosmetica, mijn huishoudproducten, mijn relatie met sport, zelfs mijn meubels en Tupperware! Ik wilde mijn leven echt zo veel mogelijk op orde brengen en controleren wat ik kon controleren. Mijn motto: less is more. Als iets controversieel is, pas ik. Ik geef de voorkeur aan een natuurlijke samenstelling, ik ben heel voorzichtig met alles wat ik gebruik. Ik gebruik veilige producten tegen haaruitval zoals Triphasic. Deze diagnose was een echte openbaring en deed me beseffen dat ik de relatie met mijn lichaam moest veranderen. 

Hoe vertaalde zich dat voor uw haar?

Het lag aan de basis van mijn bocht van 180 graden. Ik realiseerde me hoezeer je haar en hoofdhuid een indicator zijn van een goede gezondheid. Ik had al veel eerder naar hen moeten luisteren. Vandaag let ik hier heel hard op, zelfs bij anderen! Ik kijk naar het haar van de mensen die ik ontmoet en ik aarzel niet om de mensen om mij heen aan te spreken. Voor mijn haar heb ik een aantal basismaatregelen genomen: ik heb mijn routine zoveel mogelijk vereenvoudigd. Ik heb alle producten die niet aan mijn criteria voldoen verbannen. Daarnaast heb ik het gebruik van de haardroger beperkt om ze te beschermen. Ik spreid shampoobeurten om ze de tijd te geven... En wat mijn kapsel betreft, wissel ik af tussen verschillende middellange lengtes zodat ik mijn haar niet hoef op te steken.

Hoe leeft u vandaag met uw progressieve haaruitval?

Beter! Ik keek niet meer de andere kant op. Ik ben gerustgesteld dat ik het fenomeen heb kunnen begrijpen en dat ik van de gelegenheid gebruik heb gemaakt om zoveel over mezelf te leren. Dit is een diepgaande verandering voor mij op lange termijn. En de immense voldoening om de koe bij de horens te vatten, om dingen voor mezelf te doen, om mezelf te verwennen zonder alles te willen controleren. Mijn haar leerde me om los te laten (lacht).