Haaruitval bij mannen: alopecia en kaalheid begrijpen

Bijgewerkt op , goedgekeurd door ons team van René Furterer-experts.

Alopecia androgenetica

"Al sinds mijn dertigste verlies ik mijn haar, net zoals alle mannen in mijn familie. "
Deze zin horen we wel vaker en klinkt vaak als een voorouderlijk noodlot, als een vloek die alle mannen van dezelfde familie heeft getroffen, treft en onverbiddelijk zal treffen. Zijn ze voorbestemd om hun haar te verliezen?

Bij mannen komt alopecia androgenetica of androgene alopecia het meest voor. Gelukkig zijn er oplossingen om haarverlies te voorkomen, maar ook om het te vertragen en zelfs te stoppen.

Alopecia androgenetica, de eerste haaruitval

Alopecia androgenetica, de eerste haaruitval

Tussen de leeftijd van 20 en 35 jaar is het niet ongewoon dat mannen last krijgen van dunner wordend haar en een geleidelijk kaler hoofd. Deze kaalheid met de wetenschappelijke naam alopecia androgenetica is vaak van genetische oorsprong. Progressieve haaruitval kan worden behandeld en kan worden vertraagd of zelfs tegengegaan.

Iedereen verliest haar of zijn haar. Dit proces is heel normaal. We verliezen namelijk elke dag tussen de 40 en 80 haren. Dat is niets om u zorgen over te maken: haar groeit in cycli. Elke haargroeicyclus bestaat uit drie opeenvolgende fasen:

  • De anagene of groeifase is de periode waarin de haarschacht wordt gevormd. Deze fase duurt gemiddeld 2 tot 6 jaar (let wel: bij vrouwen duurt deze fase langer).
  • De catagene fase of overgangsfase duurt 2 tot 3 weken. Dit markeert het einde van de groeifase van het haar.
  • De telogene of de regressiefase. De cyclus is ten einde, het haar valt uit.

Oorzaken van kaalheid bij mannen

Alopecia androgenetica, de belangrijkste oorzaak van haaruitval bij mannen

De oorzaken van alopecia bij mannen zijn talrijk. Alopecia androgenetica (of androgene alopecia) is echter de meest voorkomende oorzaak van haaruitval bij mannen. Zoals de naam al aangeeft, wordt deze vorm van kaalheid meestal veroorzaakt door genetische factoren.

Alopecia androgenetica treedt op bij mannen tussen de 20 en 35 jaar: hun haar wordt dunner en hun hoofdhuid raakt geleidelijk aan kaal. Het is echter mogelijk om dit te behandelen en de progressieve haaruitval te vertragen of zelfs te stoppen.

De rol van genetica en erfelijkheid

Androgene alopecia of alopecia androgenetica is het gevolg van verschillende factoren: een genetische aanleg en de androgenen, de mannelijke hormonen.

Er wordt soms gesproken over erfelijke kaalheid. Maar door wie draagt de genen over die u vatbaar maken voor alopecia? In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, wordt kaalheid niet alleen van vader op zoon doorgegeven. Zowel het genetisch materiaal van de vader als dat van de moeder zou een rol spelen bij haaruitval.

De gevolgen van eetstoornissen en roken

Er zijn nog andere factoren die te maken hebben met de levensstijl en die een rol spelen bij haaruitval bij mannen. Daaronder vallen onder meer voeding en roken:

  • Een tekort aan vitamines en mineralen (meer bepaald ijzer, zink en B-vitamines) kan haaruitval versnellen. Een rijke en gevarieerde voeding draagt namelijk bij aan een gezonde hoofdhuid, doordat het niet alleen de haarcyclus in stand houdt, maar ook de celvernieuwing in de haarzakjes bevordert.
  • Roken kan ook haaruitval veroorzaken. Het kan de bloedsomloop beïnvloeden, waardoor de bloedvaten vernauwen en de bloedstroom zelfs kan worden onderbroken. Wat is het gevolg? De haarzakjes krijgen niet de zuurstof en voedingsstoffen die ze nodig hebben, waardoor de haargroeicyclus wordt verstoord.

De gevolgen van infectieziekten en aandoeningen van de schildklier

Haaruitval bij mannen kan ook verband houden met bepaalde aandoeningen:

  • Schildklieraandoeningen: de schildklier scheidt hormonen af zoals thyroxine (T4) en triiodothyronine (T3). Wanneer er niet genoeg schildklierhormonen worden aangemaakt, spreken we van hypothyreoïdie. Hyperthyreoïdie houdt daarentegen een overmatige productie in. Beide kunnen de haargroei verstoren en tot aanzienlijke haaruitval leiden.
  • Infectieziekten: schimmelinfecties zoals ringworm van de hoofdhuid kunnen bij mannen alopecia veroorzaken. Ringworm is zeer besmettelijk en wordt veroorzaakt door schimmels, de dermatofyten.

Veroudering en andere risicofactoren

Erfelijke kaalheid kan al op 17- à 18-jarige leeftijd beginnen. Oudere mannen hebben echter vaker last van progressieve haaruitval. Het gaat ongeveer om:

  • 30% van de mannen van 30 jaar oud;
  • 40 % van de mannen van 40 jaar oud;
  • 50% van de mannen van 50 jaar oud.


Daarnaast zijn er nog andere risicofactoren voor mannelijke kaalheid:

  • Stress, die zowel psychisch als lichamelijk kan zijn,
  • Een aanzienlijke emotionele schok,
  • De seizoenswissel en zeker de komst van de herfst,
  • Bepaalde medische behandelingen, zoals bestraling en chemotherapie,
  • Trichotillomanie, een dwangstoornis waarbij men zichzelf gezonde haren uittrekt.

De verschillende soorten haaruitval en hoe een diagnose te stellen

Symptomen van haaruitval en hoe u ze kunt herkennen

Er zijn veel symptomen die u kunnen waarschuwen voor progressieve haaruitval die tot alopecia leidt. 

  • U verliest meer dan 100 haren per dag,
  • Overmatig haarverlies dat al langer dan 6 maanden aanhoudt,
  • Dunner wordend haar,
  • Geleidelijke uitdunning of zelfs volledige verdwijning van het haar op het voorhoofd, meer bepaald ter hoogte van de twee inhammen ter hoogte van het voorhoofd, op de slapen of op de kruin.

Haarverlies bij mannen treedt geleidelijk of in vlagen op. En de prognose is des te ernstiger als de haaruitval vroeg begint.

Waarschuwingssignalen die een bezoek aan de arts vereisen

Het is cruciaal om de eerste tekenen van haaruitval bij mannen snel te herkennen, om tijdig een specialist te raadplegen en een doeltreffende behandeling op te starten. Als er een familiegeschiedenis is, moet u extra alert zijn voor de eerste symptomen:

  • Terugtrekkende haarlijn: bij mannen begint dit proces meestal rond de slapen.
  • Vermindering van het haarvolume, dunner wordend haar: het haar wordt dunner en verliest aan dichtheid.
  • Vertraagde groei: het haar groeit langzamer.

Roos en haaruitval: schimmelinfecties

Roos is weliswaar een vrij veelvoorkomend probleem, maar heeft wel degelijk gevolgen voor de gezondheid van het haar.

Waar komt roos vandaan? De celvernieuwing van de hoofdhuid verloopt normaal gezien onmerkbaar, om de 21 dagen. Maar bij ontstekingen en overmatige schilfering klitten de dode huidcellen aan elkaar, waardoor ze duidelijk zichtbaar worden. Roos is geen schimmel, maar heeft te maken met de werking van een schimmel, Malassezia globosa.

Beschikbare behandelingen voor haaruitval bij mannen

Haaruitval is een bron van grote bezorgdheid voor mannen die zien hoe hun haar geleidelijk aan dunner wordt, er kale plekken ontstaan en hun hoofdhuid steeds meer zichtbaar wordt… 

Producten die geschikt zijn om haaruitval tegen te gaan en de haargroei te stimuleren

Er zijn verschillende mogelijkheden voor mannen om de eerste tekenen van kaalheid tegen te gaan. Behandelingen, shampoos en verzorgingsproducten tegen haaruitval, eventueel in combinatie met voedingssupplementen, kunnen progressieve haaruitval aantoonbaar afremmen en verminderen, maar ook het haar versterken en de haargroei stimuleren.

Haartransplantatie

Als andere behandelingen tegen haaruitval geen resultaat hebben opgeleverd, kan een haartransplantatie worden overwogen. Deze chirurgische techniek houdt in dat de haarzakjes worden verplaatst van een lichaamsdeel waar ze in overvloed aanwezig zijn naar een kaler wordend deel van de hoofdhuid.

Laserfototherapie

Laserfototherapie is een niet-invasieve techniek om de haargroei te stimuleren. Het wordt meestal gebruikt als aanvulling op andere behandelingen tegen kaalheid.

De effecten van behandelingen tegen haaruitval op de haargroei

Behandelingen tegen haaruitval pakken het probleem vanuit verschillende invalshoeken aan: ze zorgen ervoor dat de haaruitval wordt afgeremd, maar stimuleren ook een snelle hergroei. Het resultaat? Mooier haar en meer haardichtheid.

De voor- en nadelen van pruiken

Een pruik (of haarprothese) is een doeltreffend accessoire om haarverlies te verbergen. Het behandelt kaalheid op zich niet, maar bootst het uiterlijk en de textuur van het haar na. Een pruik is weliswaar een minder definitieve oplossing dan een haartransplantatie, maar wel eenvoudiger aan te brengen en goedkoper.

Houd er rekening mee dat pruiken van echt haar duurder zijn, maar er realistischer uitzien dan pruiken van kunsthaar.

Een pruik heeft ook regelmatig onderhoud nodig.

Praktische tips om haaruitval bij mannen te voorkomen en aan te pakken

Met een paar eenvoudige maatregelen in het dagelijks leven kunt u haaruitval voorkomen:

  • Zorg goed voor uw hoofdhuid en haar door milde producten te gebruiken die geschikt zijn voor uw haartype.
  • Vermijd agressieve haarbehandelingen (ontkleuringen en andere apparaten die warmte gebruiken).
  • Vermijd stress zoveel mogelijk. In tijden van stress kan kunnen meditatie, yoga of andere sporten helpen.
  • Raadpleeg onmiddellijk een specialist als de overmatige haaruitval aanhoudt.

Geschikte haarverzorging

Gebruik milde en geschikte haarverzorgingsproducten om uw hoofdhuid en haar te ontzien. Het is belangrijk om een haarverzorgingsroutine te vinden – met shampoo, conditioner en serum – die inspeelt op uw noden.

Gebruik liever geen babyshampoos; die zijn weliswaar mild, maar maken het haar van volwassenen vet.

    Diagnose haarverlies

    Ontdek aan welke vorm van haaruitval u lijdt

    De diagnose starten

    PROTOCOL HAARUITVAL