Post partum haaruitval: Constance Chaperon getuigt
Constance is actrice en scenarioschrijfster en richt haar eigen theatergezelschap op, Les Conversations. Ze is ook mama van Paul, 5, en Carmen, 1. Ze vertrouwt ons toe dat haar werk is geëvolueerd tijdens haar zwangerschappen, net als haar haar.
Vermijden dat mijn haar na de bevalling uitvalt
Constance heeft een twinkeling in haar ogen. Ze wijst op de laatste correcties die op haar manuscript moeten worden aangebracht. Een paar regels, om uit te meten, voor meer ritme. Dit is de nieuwe aflevering van de humoristische webserie die ze samen met een vriendin schrijft en waarin verschillende sociale kwesties op een absurde manier aan bod komen. Sinds haar twee zwangerschappen vergt alles een extra inspanning. Ondanks de vermoeidheid moet je erin slagen om je zelfvertrouwen terug te winnen. En ruimte voor jezelf te creëren. Maar de creatie en de energie zijn er. De opleving is prachtig, en Constance weet haar verbeelding te verdubbelen, in alle dimensies.
Hoe zou u uw haar omschrijven?
Mijn haar is nogal zacht, fijn. En lang. Maar ik doe het vaak in een dot. Een losse dot. Je moet bluffen. Ik hou van bluffen, een beetje. Effecten maken is mijn werk. Dus, rommelige highlights om volume te creëren. Na mijn twee kort opeenvolgende zwangerschappen werd mijn haar plat en droog. Ik had geen keuze, ik moest mezelf opnieuw heruitvinden. Ik heb het gevoel dat ik een lange weg heb afgelegd. Vier maanden na de geboorte van mijn tweede kind moest ik helemaal opnieuw beginnen: mijn haar had geen kracht, geen textuur, en ik verloor het met bosjes. Om nog maar te zwijgen over het haar dat in Carmens gebalde vuisten terechtkwam.
Hield dit haarverlies verband met de periode na de bevalling?
Ja, duidelijk. Deze haaruitval houdt verband met de daling van het oestrogeen in de periode na de bevalling, zoals bekend en gebruikelijk is bij alle jonge moeders. Maar als je het echt ervaart, is het behoorlijk deprimerend. Het haar verliest zijn schoonheid. Het maakt een crisis mee. Alsof het geschreeuw van de baby nog niet genoeg is, moet ook ons haar op zijn eigen manier om aandacht schreeuwen!
" Vier maanden na de geboorte van mijn tweede kind, moest ik helemaal opnieuw beginnen: ik verloor mijn haar met bosjes. "
Het duurde een tijdje om het haarverlies tegen te gaan, denk ik?
Ja, maar dat niet alleen. Ik concentreerde me op goede eetgewoontes en een goede nachtrust. Chocolade eten. Eigenlijk zo veel mogelijk ijzer (lacht). Ik weerstond de drang om het af te knippen, maar ik moet toegeven dat ik om de andere dag mezelf voor de gek hield door een rode bandana met een strikje om mijn haar te binden. Vertrouw altijd op kleuren! Ik had een paar tips om haarverlies na de bevalling te beperken en mijn haar voller te maken: ik probeerde geen zware conditioners te gebruiken en niet te heet te föhnen. Ik vermijd nog steeds mijn haar te kammen als het nat is.
Mijn beroepsleven is tenslotte net als mijn haar. Ik zie het teruggroeien, ik herwin mijn vertrouwen, ik blijf veeleisend over wat het beste voor me zal zijn. En ik accepteer ook dat ik tijd moet nemen om weer volledig actief te worden.