Hormonale haaruitval bij vrouwen: wat u moet weten

"Ik ben bijna 50 jaar. De menopauze komt eraan, ik begin mijn haar te verliezen. Kan ik deze haaruitval afremmen? "

Haarverlies is een probleem waarmee ook vrouwen in de loop van hun leven te maken kunnen krijgen. Bij vrouwen kan deze alopecia erfelijke of hormonale oorzaken hebben. 

Wanneer het haar zijn glans en volume verliest, kan dat voor ongemak of twijfels zorgen. Gelukkig zijn er doeltreffende oplossingen om de effecten van de menopauze en het bijhorende haarverlies te beperken.

Hoe hormonale  haaruitval bij vrouwen herkennen?

Elke dag volgt het haar een natuurlijke levenscyclus, waardoor er bepaalde haren afsterven en anderen tot ontwikkeling komen. Als het haar zich echter gedurende meer dan 6 maanden op de borstel verzamelt en er meer dan een honderdtal haren per dag worden op teruggevonden, dan gaat het om progressief haarverlies. Het tempo van de haarcycli versnelt: de haarreserves raken zeer snel uitgeput en de haargroei zal vroegtijdig verslechteren.

Hormonale haaruitval bij vrouwen, dat vaak te maken heeft met hormonale veranderingen zoals de menopauze, kan zich op verschillende manieren uiten. Hier volgen enkele veelvoorkomende symptomen waarop u moet letten:

• Diffuse uitdunning: in tegenstelling tot mannelijke kaalheid, die zich vaak voordoet als een terugtrekkende haarlijn of kaalheid bovenop het hoofd, treedt haaruitval bij vrouwen voornamelijk op op de kruin en ter hoogte van de middellijn van het hoofd. Aan de slapen kan het haar ook dunner worden.
• Minder volume: u zou kunnen merken dat uw haar minder volume en dichtheid heeft, zeker tijdens het borstelen.
• Fijner haar: het haar wordt dunner en kwetsbaarder.
• beterDuidelijker zichtbare hoofdhuid: door de afname van de haardichtheid kan de hoofdhuid door het haar heen beter zichtbaar worden.
• Verkorte groeicyclus: het haar komt sneller in de rustfase (telogeen) van de groeicyclus terecht, wat leidt tot overvloediger haaruitval en een minder frequente haarvernieuwing

Wat zijn de fysiologische oorzaken van hormonale haaruitval bij vrouwen?

De hormonale factoren die haaruitval bij vrouwen beïnvloeden

Een hormonaal onevenwicht behoort tot de belangrijkste oorzaken van haaruitval bij vrouwen. Tijdens de menopauze bijvoorbeeld, daalt het oestrogeengehalte aanzienlijk, terwijl het androgeengehalte stabiel blijft. Zo ontstaat een onevenwicht dat een invloed kan hebben op de de haargroeicyclus. Dit onevenwicht kan ook het gevolg zijn van een stoornis in de werking van de eierstokken of de bijnieren, waardoor de haarzakjes gevoeliger worden voor androgenen. Hormonale veranderingen kunnen het haar ook droger en brozer maken, waardoor haaruitval als gevolg van haarbreuk verergert.

We moeten wel weten dat alopecia androgenetica niet uitsluitend een hormonale oorzaak heeft: er is ook sprake van een genetische aanleg. De naam verwijst overigens naar deze twee belangrijkste oorzaken: mannelijke hormonen (androgenen) en erfelijkheid (genetica).

De rol van de schildklier en de bijnieren bij hormonale haaruitval

Schildklieraandoeningen kunnen ook bijdragen aan alopecia androgenetica. Een te traag werkende schildklier (hypothyroïdie), die wordt gekenmerkt door een te lage productie van schildklierhormonen, of een overactieve schildklier (hyperthyroïdie), die wordt gekenmerkt door een te hoge productie, kan leiden tot haaruitval en broos haar. Ook kunnen bepaalde zeldzame aandoeningen van de bijnieren bij vrouwen een overmatige productie van androgenen veroorzaken, die haaruitval verergeren.

IJzertekort en andere voedingstekorten

Bij abnormale haaruitval wordt aangeraden een dermatoloog te raadplegen. Een ijzertekort, dat vaak via een bloedonderzoek wordt vastgesteld, kan de oorzaak zijn van diffuus haarverlies. Een diagnose kan ook worden gesteld bij een gespecialiseerde kapper met een capilliscoop, om de toestand van de hoofdhuid en het haar grondig te analyseren met behulp van een vergrotende camera. Zo krijgt u een persoonlijke diagnose waarin uw behoeften worden geëvalueerd om uw verzorging daarop af te stemmen.

Veelgestelde vragen: uw vragen over hormonale haaruitval bij vrouwen

Heeft mijn voeding invloed op de gezondheid van mijn haar?

Voor gezond haar is het belangrijk dat u evenwichtig eet, met een voeding die rijk is aan eiwitten, B-vitamines, vetzuren, ijzer en zink.

Naast een gevarieerd voedingspatroon kunnen kuren met voedingssupplementen worden gevolgd om het haar te versterken.

Wat zijn de belangrijkste hormonale oorzaken van haaruitval bij vrouwen?

De belangrijkste hormonale oorzaken van haaruitval bij vrouwen zijn onder meer:

• Hormonaal onevenwicht door de menopauze. Een daling van de oestrogenen en een verstoord evenwicht tussen oestrogenen en androgenen, wat haaruitval kan versnellen. Het is belangrijk op te merken dat deze haaruitval bij vrouwen niet tot volledige kaalheid leidt. Het kan in het begin zelfs heel subtiel voorkomen. Maar toch moet het serieus worden genomen. Als het niet wordt behandeld en we toelaten dat de levenscycli van het haar opgebruikt raken, dan kan kaalheid een ernstig probleem worden.
• Zwangerschap en na de bevalling. Hormonale schommelingen tijdens en na de zwangerschap kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken.
• Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) Een hormonaal onevenwicht, waaronder een verhoogd androgeengehalte, die haaruitval kan veroorzaken.
• Schildklierproblemen. Hypothyreoïdie of hyperthyreoïdie kan de haargroeicyclus beïnvloeden en haaruitval veroorzaken.
• Stress. Een stijging van het cortisolgehalte door stress kan ook de haarcyclus verstoren en haaruitval veroorzaken.

Eens de diagnose is gesteld en progressieve haaruitval is vastgesteld, bestaat er dan een behandeling voor haaruitval?

Sommige vrouwen overwegen haartransplantaties of hormoonbehandelingen. Toch is het belangrijk om te weten dat behandelingen tegen haaruitval, op basis van natuurlijke actieve bestanddelen zoals bijvoorbeeld essentiële oliën, eventueel ook gecombineerd kunnen worden met voedingssupplementen om zo te helpen vroegtijdige haaruitval te vertragen en de groei van nieuwe haren te stimuleren.
 

Op welke leeftijd komen haaruitval en kaalheid het meest voor bij vrouwen?

Haaruitval bij vrouwen kan erfelijk zijn en kan op elke leeftijd voorkomen. Alopecia androgenetica is echter het gevolg van een hormonale verstoring en treedt vooral op tijdens of na de menopauze. Het treft tussen 35 en 45% van de vrouwen boven de 50. Naar schatting 25% van de vrouwen kan echter op jongere leeftijd, vanaf 35 jaar, worden getroffen.