Perdita ormonale dei capelli: la diagnosi che ha cambiato tutto

Comprendendo la mia perdita progressiva dei capelli, ho imparato a prendermi cura di me stessa

Per Charline, i problemi di capelli sono stati ignorati per lungo tempo perché non aveva tempo da perdere con la caduta. Sì, cadono, poco, molto, in modo intenso, ma dobbiamo veramente preoccuparcene? Un po’ il cambiamento stagionale, un pizzico di stress... Dopotutto i colpevoli sono tanti! Ma l'interruzione causata dal lockdown del 2020 ha portato questa Digital Marketing Manager a guardare finalmente le sue radici... anche se ciò ha significato sconvolgere la sua vita!

Cosa l’ha spinta ad arrivare alla radice del problema?

C’è stato il Covid, e come chiunque altro mi sono ritrovata a casa 24 ore al giorno. Con la vita in standby, vediamo le cose diversamente, ci prendiamo il tempo per riflettere su tutto ciò che abbiamo nascosto sotto il tappeto. E a quel punto non ce l’ho più fatta: ho dovuto raccogliere tutti i capelli che mi erano caduti attorno alla mia scrivania, ed erano parecchi. Ho preso un appuntamento con diversi specialisti e mi è stato in poco tempo diagnosticato uno squilibrio ormonale. Ero preoccupata, avevo molte domande, ma alla fine è stato un sollievo occuparmi di un problema che ignoravo da 15 anni! E soprattutto, finalmente avevo un piano d'azione.

Dopo questa diagnosi, cosa hai cambiato nella tua vita quotidiana?

Non ho usato mezzi termini (ride). Ho cambiato tutto, assolutamente ogni cosa. Abitudini alimentari, cosmetici, prodotti per la casa, rapporto con lo sport, persino i mobili e i miei Tupperware! Volevo davvero rimettere ordine nella mia vita il più possibile e controllare ciò che potevo. Il mio motto: “less is more”. Se qualcosa è controverso, lo evito. Preferisco ciò che è naturale, sono molto attenta a tutto ciò che consumo. Uso prodotti sicuri come Triphasic per la il trattamento dei capelli. Questa diagnosi è stata una vera rivelazione e mi ha reso consapevole di dover cambiare il rapporto che ho con il mio corpo. 

Cosa è cambiato per i tuoi capelli?

È stato la causa di questo cambiamento totale di pensiero. Mi sono resa conto di quanto i capelli e il cuoio capelluto siano un indicatore di buona salute. Avrei dovuto dar loro ascolto molto prima. Oggi sono molto attenta, anche con gli altri! Osservo i capelli delle persone che incontro e non esito a parlare chiaramente con i miei cari. Per i miei, ho implementato alcune cose di base: ho semplificato la mia routine il più possibile, mi sono liberata di tutti i prodotti che non soddisfano i miei criteri, ho ridotto l'uso del phon per proteggere i capelli, distanzio gli shampoo per lasciarli riposare... e in termini di taglio, alterno varie mezze lunghezze in modo da non doverli legare.

Come vivi oggi la caduta progressiva dei capelli?

Meglio! Ho smesso di fare finta di niente. Mi sento più sicura dopo aver capito il fenomeno e ho colto l'opportunità per imparare molto su me stessa. Per me è un profondo cambiamento a lungo termine. E una soddisfazione immensa prendermi per mano, fare cose per me stessa, coccolarmi senza provare ad avere il controllo su tutto. I miei capelli mi hanno insegnato a lasciar correre (ride).