Shampoing cheveux secs : nos conseils pour hydrater et prendre soin de ses cheveux

Comment choisir le bon shampoing pour vos cheveux secs ?

Un shampoing pour cheveux secs efficace apporte hydratation, nutrition et protection. Pour cela, il convient d'avoir à l'œil la composition de votre shampoing. Certains ingrédients sont ainsi particulièrement recommandés pour retrouver des cheveux souples et en pleine santé :

• Le karité : le beurre de karité est un actif incontournable pour le soin des cheveux secs. Riche en acides gras essentiels, il nourrit en profondeur les cheveux. Il contient également des vitamines A et E aux propriétés antioxydantes, du karitène qui est un efficace anti-UV ou encore des alcools triterpéniques qui sont connus pour être anti-inflammatoires.
• L'huile d'argan : utilisée depuis des siècles par les femmes berbères, l'huile d'argan est riche en acides gras essentiels (oméga-6) et en vitamine E. Elle est protectrice, hydratante, nourrissante et est très efficace pour restaurer le film hydrolipidique des cheveux secs, voire très secs et des cheveux abimés.
• L'huile de ricin : riche en acides gras essentiels (et notamment en oméga-9 et oméga-6), elle nourrit, hydrate et protège en profondeur les cheveux. Par ailleurs, elle contribue à assainir et à purifier le cuir chevelu tout en stimulant la micro-circulation grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
• La kératine végétale : issue des protéines de certains végétaux tels que le soja ou le blé, la kératine végétale, riche en acides aminés, aide à restaurer la fibre capillaire et à préserver la santé des cheveux. La kératine végétale comble les brèches dans la cuticule du cheveu et reconstruit même les chaines de kératine altérées au cœur du cheveu.

Adopter une routine capillaire adaptée

À quelle fréquence laver les cheveux secs ?

Pour éviter de priver vos cheveux secs du sébum protecteur et nourrissant dont ils manquent bien souvent, veillez à ne pas vous laver les cheveux trop souvent. Des lavages trop fréquents peuvent en effet rendre les cheveux plus secs, plus ternes et plus cassants. Le cuir chevelu peut également, en réaction, produire plus de sébum, ce qui entraine un déséquilibre et une cohabitation entre racines grasses et pointes sèches.

Il vaut donc mieux, pour les cheveux secs, espacer les lavages : on recommande en général 1 à 2 lavages par semaine. Notez que vous pourrez adapter cette routine à votre environnement : la pratique d'un sport de manière régulière ou la fréquentation d'endroits très pollués peuvent nécessiter plus de shampoings.

4 conseils pour espacer les shampoings

1. Brossez-vous les cheveux : bien se brosser les cheveux permet de répartir le sébum sur les longueurs et d'éliminer les impuretés et particules de pollution qui se déposent chaque jour sur les cheveux. Pensez toutefois à nettoyer votre brosse à cheveux régulièrement.
2. Optez pour des coiffures camouflantes : certaines coiffures permettent de camoufler des cheveux un peu sales. C'est le cas des tresses et des chignons.
3. Adoptez le shampoing sec : idéal pour redonner un coup de fraîcheur aux cheveux sans les laver à l'eau, le shampoing sec absorbe l’excès de sébum et les impuretés et texturise les cheveux en quelques instants.
4. Utilisez un gommage purifiant pour cheveux : une fois par semaine, il est possible d’utiliser un produit qui permet d'éliminer les impuretés les plus tenaces et de désobstruer les pores du cuir chevelu. Les cheveux regraissent alors moins vite, ce qui vous permet d’espacer sereinement les shampoings.

Les bonnes pratiques pour se laver les cheveux en évitant le dessèchement

Pour se laver les cheveux correctement sans agresser la fibre capillaire, il est important d'adopter les bons gestes :

• Avant le shampoing, brossez vos cheveux pour les démêler, refermer leurs écailles, les débarrasser des salissures et retirer les cheveux morts.
• Mouillez vos cheveux puis appliquez le shampoing sur le bout des doigts avant de le poser sur le cuir chevelu.
• Massez ensuite sans frotter. On lave le cuir chevelu et non pas les longueurs.
• Rincez. C'est là que la mousse formée lors du massage du crâne va glisser sur la fibre capillaire et la nettoyer. Utilisez de l'eau tiède car une eau trop chaude peut ouvrir les écailles et entraîner une perte d'hydratation tout comme une eau trop froide peut agresser le cuir chevelu.
• Séchez vos cheveux en douceur. Attention au séchage des cheveux qui peut s'avérer une étape traumatisante. La chaleur du sèche-cheveu peut en effet sensibiliser et assécher la fibre capillaire. Pour minimiser ces dommages, appliquez un soin thermo-protecteur sur vos cheveux, réglez votre appareil sur la température la plus basse et privilégiez le séchage à l'air libre.

Masque ou après-shampoing pour vos cheveux secs, que choisir ?

Après le shampoing, un après-shampoing ou un masque sont de bons compléments pour prendre soin de ses cheveux secs. Mais quelle est la différence entre ces 2 produits ? Comment les intégrer dans votre routine cheveux secs ?

L'après-shampoing ou conditionneur s'applique, sans surprise, après chaque shampoing. On applique une noix de produit sur l'ensemble de la chevelure essorée et on laisse poser 1 à 2 minutes avant de démêler puis de rincer. L'après-shampoing permet de démêler, d'hydrater, de protéger et d'apporter texture et brillance aux cheveux secs.

Le masque, quant à lui, agit plus en profondeur et vise à restructurer la fibre capillaire, réparer et nourrir les cheveux secs. Il vient s'ajouter 1 fois par semaine à votre routine. Ainsi, après le shampoing, appliquez une noix de produit sur toute la chevelure préalablement essorée. Laissez poser quelques minutes (le temps de pose sera allongé si vos cheveux sont très secs). Démêlez puis rincez. Il existe des masques hydratants et des masques nourrissants. Les premiers amènent de l'eau, les seconds de la nutrition. Choisissez la formule la plus adaptée à la problématique de vos cheveux.