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Dieses Wort stammt aus dem Griechischen, mikro bedeutet «klein» und bios heisst so viel wie «Leben».
Es ist ein Ökosystem, das für jeden Einzelnen spezifisch ist. Sie setzt sich aus verschiedenen Mikroorganismen zusammen, die als Mikrobiota bezeichnet werden.
Auf diese Weise haben wir ein Hautmikrobiom, ein Darmmikrobiom (auch Darmflora genannt), aber auch ein Kopfhautmikrobiom.
Heute hören wir immer mehr über das Mikrobiom. Wenn Kosmetikmarken diesen Begriff verwenden, beziehen sie sich häufig auf das Mikrobiom der Haut.
Ein Mikrobiom ist nur dann gesund, wenn es ausgewogen in seiner Zusammensetzung ist. Seine Zusammensetzung ist einzigartig und von Mensch zu Mensch verschieden.
Tatsächlich ist ein Mikrobiom ganz individuell. Es stammt zum Teil von der Mutter, aber auch vom Vater, wird aber auch durch unsere Ernährung beeinflusst und verändert sich mit zunehmendem Alter.
Je nach Körperregion variiert die Zusammensetzung des Mikrobioms eines Menschen stark. Trockene, fettige oder feuchte Hautbereiche beherbergen unterschiedliche Mikroorganismen in unterschiedlichen Mengen.
Die Mikroorganismen, die wir beherbergen, zum Beispiel auf unserer Haut, ernähren sich von den Verbindungen (Molekülen), die wir absondern. Als Gegenleistung für die Nahrung und den Schutz, den wir ihnen bieten, verrichten sie bestimmte biologische Tätigkeiten.
Sie stimulieren unser Immunsystem und stärken unsere Hautbarriere.
Sie gewährleisten eine harmonische Vielfalt des Mikrobiom und schützen uns so vor Krankheitserregern.
Sie produzieren für uns Verbindungen, die für die Aufrechterhaltung des pH-Werts der Haut unerlässlich sind.
Wir leben also in einer «Win-Win-Beziehung» mit unserem Mikrobiom.
Die Kopfhaut ist ein öliger Bereich, der reich an Mikroorganismen und Talgdrüsen ist (die sich in grosser Zahl an der Basis der Haarfollikel befinden).
Das Mikrobiom der Kopfhaut besteht aus Mikroorganismen wie lipophilen Bakterien und Hefen (mit einer Affinität für Lipide), die in den Sekreten der Kopfhaut leben. Diese Hauptbakterien werden als Kommensalen bezeichnet: Sie leben mit einem anderen Tier oder einer Pflanze einer anderen Art zusammen und nutzen deren «Nahrung», ohne sie zu schädigen.
Auf der Kopfhaut sind dies die beiden Bakterienarten Cutibacterium acnes und Staphylococcus epidermidis. Malassezia-Hefen (Restricta und Globosa) und andere Bakterien (Proteobacteria und Actinobacteria) sind ebenfalls in geringer Zahl vorhanden.
Als Kopfhautspezialisten sind wir überzeugt, wie unser Gründer René Furterer sagte, dass gesundes Haar auf einer gesunden Kopfhaut wächst.
Und das können wir ausreichend begründen. Wenn das Mikrobiom im Gleichgewicht ist, ist die Kopfhaut gesund und das Haar voller Leben.
Mehrere Faktoren können das natürliche Mikrobiom der Haut verändern: Umweltveränderungen, geografische Lage, Verwendung von Medikamenten oder aggressiven Kosmetika.
Die Aufrechterhaltung eines physiologisch ausgewogenen Zustands des Mikrobioms ist für eine gesunde Haut unerlässlich. Die Störung dieses Gleichgewichts zwischen den Mikroorganismen führt zu einer Vermehrung bestimmter Arten zum Nachteil anderer. Dies kann Abwehrfunktionen der Kopfhaut wie die Hautschutzbarriere beeinträchtigen und zu Krankheitsbildern führen.
Im Fall von Schuppen verdrängt der Hefepilz Malassezia das Bakterium Cutibacterium Acnes. Die Wiederherstellung des Gleichgewichts des Mikrobioms, indem die «guten» Bakterien die «schlechten» Bakterien in Schach halten, ist daher der Schlüssel, um Schuppen langfristig loszuwerden.
Eddy,
36 Jahre alt
«Lieber Eddy,
danke für deine Frage, wir haben uns schon darauf gefreut, über das Mikrobiom zu sprechen! Was ist das Mikrobiom und wie kann man es definieren? Es ist ein Ökosystem, eine quasi mikroskopische, aber völlig fantastische Welt. Unsere Kopfhaut beherbergt kleine Populationen von Mikroorganismen, die Mikrobiota. Einfach ausgedrückt: Das Mikrobiom ist das Haus und die Mikrobiota sind die Bewohner! Es gibt Tausende von Mikrobiomen und Mikrobiota, aber wir interessieren uns für das Mikrobiom auf der Haut und insbesondere auf der Kopfhaut.
Die Mikrobiota ist ein integraler Bestandteil der Kopfhautoberfläche. Sie besteht aus Bakterien, Hefen und Viren (gute Viren). Diese kleine Welt lebt in Frieden auf unseren Köpfen, in Harmonie und vor allem in Symbiose miteinander. Wie in jedem Ökosystem steht und fällt alles mit dem richtigen Gleichgewicht: Solange sich diese Populationen selbst regulieren und alles gleichmässig wachsen kann, ist die Welt in Ordnung! Die Vielfalt der Mikrobiota trägt zur Stabilisierung des pH-Werts der Kopfhaut bei und stimuliert unser Immunsystem. So bleibt die Kopfhaut gesund, was für die Schönheit der Haare von entscheidender Bedeutung ist. Probleme entstehen, wenn das Gleichgewicht gestört ist. Oh, dafür kann es zahlreiche Ursachen geben, sowohl körpereigene Faktoren als auch äussere Einflüsse: Veränderung des Hydrolipidfilms, Entzündungen der Hautbarriere, Talgproduktion, Stress, Umweltverschmutzung usw.
Die Störung dieses empfindlichen Gleichgewichts führt dazu, dass sich die Kopfhautprobleme verschlimmern und hartnäckig halten. Sie kann für das Auftreten von Schuppen verantwortlich sein. Kopfhautprobleme haben nicht ihre Ursache im Mikrobiom der Kopfhaut. Doch ist das Mikrobiom nicht mehr im Gleichgewicht, verstärken sich die Probleme. Der Hefepilz Malassezia, der sich von der überschüssigen Talgproduktion und der Schuppenbildung ernährt, kann sich unter diesen Bedingungen vermehren und dafür sorgen, dass sich die Schuppenbildung verstärkt. “
Renés Ratschläge zur Wiederherstellung des Mikrobioms der Kopfhaut
Was können Sie tun, um Ihr Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Seien Sie sich im Klaren darüber, dass nur eine klinische Untersuchung Aufschluss über den Zustand Ihres Mikrobioms geben kann. Das Mikrobiom ist somit ein echter Marker für Probleme und Erkrankungen der Kopfhaut. Die Auswirkungen eines Ungleichgewichts machen sich schnell bemerkbar: Unbehagen, Juckreiz, Schuppen, Reizungen und Verlust der Haarkraft sind Faktoren, die Sie im Auge behalten sollten.
Ziel ist es, die Kopfhaut wieder in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen. Hierfür können Sie auf Produkte zurückgreifen, die speziell für das Mikrobiom der Kopfhaut entwickelt wurden. Es ist wichtig, geeignete Produkte zu wählen. Es geht nicht darum, eine ganze Kategorie von Mikroorganismen auszurotten, denn dies würde das Ungleichgewicht noch verschärfen. Ziel ist es vielmehr, ein harmonisches Gleichgewicht zu schaffen! Bei René Furterer haben wir die Linie Neopur Microbiome Expert für Schuppen entwickelt: Diese kopfhautfreundlichen Anti-Schuppen Shampoos zielen speziell darauf, eine Vermehrung der Malassezia-Hefen zu unterbinden, um das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie können auch nach anderen Ursachen für dieses Ungleichgewicht suchen: Arbeiten Sie an Ihrem Stress, überprüfen Sie Ihre Ernährung, bewerten Sie die tägliche Umweltverschmutzung, der Sie ausgesetzt sind, überdenken Sie Ihre Haarpflegeroutine und vermeiden Sie weitestgehend aggressive Pflegeprodukte. Ihre Kopfhaut wird es Ihnen danken!
