Wie wirkt sich das Mikrobiom der Kopfhaut auf mein Haar aus?

«Lieber Eddy,

danke für die Frage, wir haben uns schon darauf gefreut, über das Mikrobiom zu sprechen! Was genau ist das? Es ist ein Ökosystem, eine quasi mikroskopische, aber völlig fantastische Welt. Unsere Kopfhaut beherbergt kleine Populationen von Mikroorganismen, die Mikrobiota. Einfach ausgedrückt: Das Mikrobiom ist das Haus und die Mikrobiota sind die Bewohner! Es gibt Tausende von Mikrobiomen und Mikrobiota, aber wir interessieren uns für das Mikrobiom auf der Haut und insbesondere auf der Kopfhaut. 

Die Mikrobiota ist ein integraler Bestandteil der Kopfhautoberfläche. Sie besteht aus Bakterien, Hefen und Viren (gute Viren). Diese kleine Welt lebt in Frieden auf unseren Schädeln, in Harmonie und vor allem in Symbiose. Wie in jedem Ökosystem geht es um das Gleichgewicht: Solange sich diese Populationen selbst regulieren und gleichmässig weiterentwickeln, ist alles in Ordnung! Die Vielfalt der Mikrobiota trägt zur Stabilisierung des pH-Werts der Kopfhaut bei und stimuliert unser Immunsystem. Sie ermöglicht uns eine gesunde Kopfhaut zu erhalten, die eine wichtige Rolle für die Schönheit der Haare spielt. Probleme entstehen, wenn das Gleichgewicht gestört ist. Oh, dafür kann es zahlreiche Ursachen geben, sowohl interne als auch externe: Veränderung des Hydrolipidfilms, Entzündungen der Hautbarriere, Talgproduktion, Stress, Umweltverschmutzung usw.

Die Störung dieses empfindlichen Gleichgewichts fördert und verstärkt Probleme mit der Kopfhaut. Sie kann für das Auftreten von Schuppen verantwortlich sein: Nein, es ist nicht die Mikrobiota, die die Probleme verursacht! Aber sie kann dem Problem Vorschub leisten, indem sie die Verbreitung von Malassezia fördert, einer Hefe, die sich von der überschüssigen Talgproduktion und der Schuppenbildung ernährt und so die Bedingungen für das Auftreten von immer mehr Schuppen schafft.»

Renés Rat

Was kann man tun, um sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Seien Sie sich bewusst, dass nur eine klinische Untersuchung den Zustand Ihres Mikrobioms aufzeigen kann. Die Mikrobiota ist also ein echter Marker für das Fortschreiten von Problemen und Pathologien. Die Auswirkungen eines Ungleichgewichts machen sich schnell unangenehm bemerkbar: Unbehagen, Juckreiz, Schuppen, Reizungen und Verlust der Haarkraft sind Faktoren, auf die Sie achten sollten.

Das Ziel ist es, der Kopfhaut zu helfen, ihr natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Hierfür können Sie auf Produkte zurückgreifen, die speziell für das Mikrobiom der Kopfhaut entwickelt wurden. Es ist wichtig, geeignete Produkte zu wählen, denn es geht nicht darum, eine ganze Kategorie von Mikroorganismen auszurotten, denn das würde ein noch grösseres Ungleichgewicht schaffen, sondern vielmehr darum, jeden einzelnen wieder zu Hause anzusiedeln! Bei René Furterer haben wir die Linie Neopur Microbiome Expert für Schuppen entwickelt: Diese kopfhautfreundlichen Anti-Schuppen Shampoos wirken gezielt der Besiedelung durch Malassezia-Hefen entgegen, um das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie können auch nach anderen Ursachen für dieses Ungleichgewicht suchen: Arbeiten Sie an Ihrem Stress, überdenken Sie Ihre Ernährung, bewerten Sie die tägliche Umweltverschmutzung, der Sie ausgesetzt sind, machen Sie sich Gedanken über Ihre Haarpflegeroutine und schieben Sie aggressive Behandlungen möglichst etwas auf... Ihre Mikrobiota wird vielleicht nicht applaudieren, aber Ihre Kopfhaut wird es Ihnen danken!