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Lavar o cabelo... Melhores práticas

Lavar o cabelo é um gesto rotineiro que costumamos fazer mecanicamente. Água, champô, fazer espuma, enxaguar. E já está!

Este gesto, que é agora comum e pode rapidamente transformar-se num grande "dia de lavagem" do cabelo é, no entanto, um passo fundamental para o bem-estar do couro cabeludo e do cabelo.

Por isso não o negligencie!

Porque é que tem de lavar o cabelo?

Embora seja uma prática comum, pode ser interessante saber exatamente o que este gesto faz.

As glândulas sebáceas do couro cabeludo produzem sebo. Juntamente com água e suor, este sebo é o componente essencial do filme hidrolipídico (FHL).

O seu objetivo é envolver a superfície do couro cabeludo para protegê-lo, prevenindo a penetração de substâncias externas e regulando a humidade. Também mantém o cabelo suave e sedoso. É, portanto, essencial para a saúde e beleza do cabelo.

Mas quando é depositado em excesso, o cabelo parece ficar pesado e perde o seu brilho e leveza. Como se estivesse colado, deixa de respirar.

O excesso de sebo também tem efeitos nocivos no couro cabeludo. Favorece a proliferação da flora saprofítica lipofílica (constituída por bactérias e leveduras que adoram os lípidos). Esta flora é irritante e pode provocar alterações no couro cabeludo.

Deve, portanto, remover regularmente o sebo do couro cabeludo e livrar o cabelo da sua sujidade.

Como lavar corretamente o cabelo

É comum ouvir as avós francesas dizerem aos seus netos para irem "lavar a cabeça". Eles não estão a falar do cabelo - estão na verdade a falar da cabeça!

Será que têm razão?

Bem, sim!

De facto, o primeiro erro que cometemos é pensar que é o cabelo que precisa de ser lavado. Mas não é o cabelo que precisa de ser lavado... é o couro cabeludo!

Porque deve lavar o couro cabeludo?

O que torna o cabelo oleoso e lhe dá aquele aspeto sujo é o sebo que sai do couro cabeludo. Por conseguinte, precisa de ser limpo para que o cabelo possa respirar.

Também é importante remover este sebo do couro cabeludo porque, como já vimos, sebo em demasia pode provocar irritação.

Massajar o couro cabeludo

O segundo erro é pensar que temos de lavar o cabelo, como diz a expressão. Na realidade, não é o cabelo que precisa de ser lavado... é o couro cabeludo!

E esfregar está fora de questão. É preciso massajá-lo.

Aqui está o processo a seguir.

Idealmente, comece por escovar o cabelo, especialmente se for comprido, para fechar as cutículas, livrar-se da sujidade e remover quaisquer madeixas mortas.

A seguir, molhe o cabelo. Depois aplique o champô com a ponta dos dedos diretamente sobre o couro cabeludo.

Depois aplique o produto no couro cabeludo e massaje - sem esfregar.

Para champôs que estimulam a microcirculação, tais como champôs com biosferas, a sua técnica de automassagem deve começar na nuca e ir massajando para cima, até à zona da testa, sempre em movimentos concêntricos.

Enxague e, se recomendado, repita e deixe atuar durante 2 a 5 minutos.

Em seguida, enxague o couro cabeludo. A espuma formada durante a massagem irá espalhar-se então sobre a fibra capilar, que limpará as madeixas.

A massagem do couro cabeludo irá soltar o sebo. Mas, sobre o cabelo, o sebo fica simplesmente depositado. É por isso que esta base de limpeza é suficiente para fazer a sujidade deslizar dos cabelos juntamente com a água.

Não deve esfregar o cabelo. Isto pode sensibilizar o cabelo, especialmente se estiver seco.

No final, quando chegar a altura de secar o cabelo, deve ter o cuidado de não usar um secador de cabelo demasiado quente e de não apontá-lo para o couro cabeludo.

Com que frequência devemos lavar o cabelo?

Antes de mais, é importante adaptar o champô ao couro cabeludo, que na maioria dos casos é oleoso. O champô deve conter ingredientes ativos concebidos para satisfazer as necessidades específicas do couro cabeludo.

Quanto à frequência, recomendamos uma lavagem duas a quatro vezes por semana.

No entanto, se sentir o desejo ou a necessidade de lavar o cabelo mais frequentemente, ao contrário do que se pensa, é absolutamente possível. Neste caso, deve alternar os seus champôs de cuidado com champôs de uso frequente ou champôs secos.

Alguns equívocos comuns sobre a lavagem do cabelo

Aqui estão alguns equívocos comuns sobre a lavagem do cabelo...

"Tem de mudar o seu champô frequentemente para que o seu couro cabeludo não crie habituação. ”

Falso! Quando um champô for adequado para si, mantenha-o! No entanto, o couro cabeludo pode ter necessidades diferentes dependendo da estação do ano e do ambiente em que vivemos.

"Não devemos lavar o cabelo mais do que uma ou duas vezes por semana"

Falso! Se sentir desejo ou necessidade, pode usar um champô de uso frequente ou um champô seco entre lavagens. Ao contrário de um champô de cuidado, que requer duas aplicações, um champô de utilização frequente pode ser aplicado apenas uma vez.

Em conclusão, é evidente que o cabelo saudável é forte e bonito.

Quanto maiores forem os cuidados com o cabelo, mais é escovado, mais é nutrido com cuidados adequados, menos se deteriora com as lavagens... mais saudável será.

Por conseguinte, será mais resistente a todas as técnicas de coloração, de ondulação ou de alisamento a que possa ser sujeito. Mas com moderação!

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