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의사 선생님, 제 상태가 얼마나 나쁜가요?

가늘어지는 모발의 볼륨감을 어떻게 회복할 수 있나요?

“모발이 점점 가늘어지는 것 같아요. 특히 포니테일로 묶을 때 그렇게 느껴집니다. 그래도 모발이 빠지는 느낌은 없습니다. 볼륨감을 회복하려면 어떻게 해야 하나요?"

수잔(Suzanne),
43세

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르네휘테르의 답변

"문제를 해결할 수 있는 적절한 곳을 찾아주셨네요! 
나이가 들어감에 따라 모발이 가늘어지고 촘촘해지며, 이는 일반적인 모발 약화와는 다릅니다. 얇은 모발이라는 운명을 어떻게 피할 수 있을까요? 모든 것을 설명해 드리겠습니다.

일단 남성과 여성은 동등하게 모발 노화의 영향을 받습니다! 40세 이후 모든 것이 내리막길로 접어드는 것처럼 보이며, 그 범인은 콜라겐 손실과 엘라스틴 감소로 알려져 있습니다. 피부에 관해서는 평소에 관심이 있으셨다면 이에 대해 알고 계실 겁니다. 또한 이들은 시간의 흐름에 따라 약해지는 모발과 두피의 노화에도 작용합니다. 노화는 모발이 얇아지는 것을 의미하며, 이로 인해 볼륨 손실을 경험하게 됩니다.
일반적으로 노화 과정에는 내부 원인(생물학적 시계로 인한)과 외부 원인의 두 가지 구성 요소가 있습니다.
 
내부적으로는 케라틴 생성의 근원인 세포 재생이 느려지면서 점점 칙칙하고 푸석푸석한 모발이 되는 것입니다. 모발 섬유의 밀도가 감소하고 모낭 수가 감소하며 두피의 혈액 미세 순환에서 효율성이 낮아집니다. 따라서 모근에 영양이 덜 공급됩니다.
 
외부적으로는 피부 노화와 마찬가지로 오염, 과도한 자외선 노출, 불균형한 식단, 알코올 및/또는 담배 사용, 자극적인 코스메틱 제품, 반복적인 화학 요법(염색, 스트레이트닝, 파마)이 있습니다. 이는 모발에 해로운 유리기의 생성을 가속화하여 노화를 빠르게 발생시킵니다.
 
아주 많은 요인이 영향을 주는 것입니다. 하지만 걱정하지 마세요. 전투에서 패배한 것은 아닙니다! 모발에 힘과 수분을 공급하여 자연스럽게 볼륨을 회복하고 밀도 손실을 보상할 수 있도록 몇 가지 간단한 단계와 습관을 실천해 보세요.

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르네휘테르의 조언

두피와 모발을 피부처럼 관리하는 것이 중요합니다!
 
모발에 수분을 공급하는 제품과 모발 항산화제를 활용하는 것이 가장 좋습니다.
 
모이스처라이저는– 두피 속의 모공을 막는 실리콘 성분이 배제된 샴푸, 세럼, 컨디셔너, 헤어팩-모발과 두피섬유에 수분을 공급합니다. 수분을 공급하면서 모발을 굵게 유지하는 것이 중요합니다. 그리고 자연스러울수록 더 좋습니다! 
 
두 번째 유형인 항산화 케어는 콜라겐 생성을 늦추고 모발이 가늘어지는 현상을 억제합니다. 안티에이징 헤어 케어는 최근 유행으로 자리잡은 아시아 리추얼의 필수요소이며, 콜라겐 부스팅 세럼으로 두피를 케어할 수 있습니다. 모발에 볼륨을 주는 타마린드 종자에서 추출한 활성 성분인 식물성 히알루론산을 사용하는 컨디셔너로 탄력을 더할 수 있습니다. 타마린드 종자는 체내에 존재하는 탄력공급 성분과 유사한 특성을 가지고 있습니다. 페이셜 화장품의 대명사인 히알루론산은 물을 캡슐화하여 스펀지처럼 조직에 묶어 둡니다. 히알루론산은 모발 섬유를 구성하는 세포에 지속적으로 수분을 공급합니다.
 
모발에 자외선과 오염물질이 노출되지 않도록 관련 제품을 반드시 사용하세요. 자외선 및 오염물질 차단제품이 아니더라도 모발제품 사용을 소홀히 해서는 안됩니다. 특히 환절기에는 모발에 필요한 영양분을 공급할 수 있도록 식품 보조제를 섭취하는 것을 잊지 마세요.
 
술과 담배를 제한하고 건강한 생활 방식과 균형 잡힌 식사를 하는 습관도 중요합니다. 두피 마사지도 큰 도움이 됩니다. 이는 모발 약화를 방지하는 생활습관으로 잘 알려져 있으며 두피 미세 순환을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 더불어, 두피마사지는 컨디셔너를 바르기 전에 해주면 보다 원활한 케어를 진행할 수 있습니다. 빗질은 모발이 윤기와 밀도를 되찾도록 돕는 것 외에도 미세 순환에 중요한 역할을 합니다. 마지막으로 스프레이나 스타일링폼도 빼놓을 수 없습니다.
 
이 모든 과정을 통해 자신감 있고 볼륨 있는 모발을 만들어가세요!

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